HOW TO STAY YOUNG
چند راه ساده ، که همه هم بستگی به انتخاب شخصی خود ما داره . و این ابتدای کاره . تا مرحله ای که فکر میکنیم : اصلاً چگونه دوباره جوان شویم؟؟! این بهترین قسمت کاره پر از شور و هیجان ، تغییر و تحولات زیبا و برقراری ارتباط با خویشتن خویش . برای همگی درین راه و همهء راههای زندگی که حقیقتاً میتونه بجای سردرگمی و اندوه سرشار از شادی و عشق باشه ، آرزوی موفقیت دارم .
*********************************************
1 - اعداد بدرد نخور را به دور بریز . این شامل سن ، وزن و قد میشه . اجازه بده پزشکان برای اونها نگران باشند ، برای همین به اونها پول میدی دیگه .
1 - Throw out nonessential numbers .
This includes age, weight and height .
Let the doctors worry about them .
That is why you pay them .
2 - فقط با دوستان خوش اخلاق معاشرت کن ، غرغروها و بداخلاقها نابودت میکنند (ضمناً اگر جزو اون غرغروها یا بداخلاقها هستی این رو به خاطر بسپار) .
2 - Keep only cheerful friends .
The grouches pull you down .
(keep this In mind if you are one of those grouches;)
3 - شروع به یادگرفتن کن . کامپیوتر ، هنر ، باغبانی . . . هرچیزی که دوست داری ، هرکاری که اجازه نده مغزت بیکار بمونه . "مغز بیکار کارگاه شیطانه" ، و نام شیطان اینه : آلزایمر!
3 - Keep learning :
Learn more about the computer, crafts, gardening,
whatever . Never let the brain get idle .
"An idle mind is the devil's workshop ."
And the devil's name is Alzheimer's!
4 - از چیزهای کوچک و ساده لذت ببر .
4 - Enjoy the simple things .
5 - به جاهای نادرست و پر گناه نرو
برو به خرید ، حتی مسافرت به یه شهر ویا یک کشور دیگه اما نه به جائی که پراز گناه و خطاست وهمیشه یادخدا باش
5 - Don't take guilt trips .
Take a trip to the mall, even to the next county, to a foreign country, but NOT to where the guilt is &َ Always Remember God
6 - بیشتر مواقع طولانی بخند . آنقدر بخند که احتیاج به نفس تازه داشته باشی . و اگر دوستی داری که تورو میخندونه بیشتر وقت خودت را با او بگذرون .
6 - Laugh often, long and loud . Laugh until you gasp for breath .
And if you have a friend who makes you laugh, spend lots and Lots of time with HIM / HER
7 - اشک و غصه هم پیش میاد؛ یه کم گریه زاری کن ، یه کم غصه بخور و تحمل کن و بعد حرکت کن . . . تنها کسی که تمام عمر با تو خواهد بود ، خودت هستی .
تا زنده ای زندگی کن .
7 - The tears happen :
Endure, grieve, and move on . The only person who is with us our entire life, is our self . LIVE while you are alive .
8 - دور وبرت رو پر کن از هرچیزی که دوست داری ، فامیل ، هدایا و یادگاریها ، موسیقی ، گل و گیاه ، سرگرمیها ، هرچیزی که خودت دوستش داری .
خونه تو پناهگاه توست .
8 - Surround yourself with what you love :
Whether it's family, keepsakes, music, plants, hobbies, whatever .
Your home is your refuge .
9 - قدر سلامتی خودتو بدون :
اگر خوبه ، نگهش دار و مواظب باش ،
اگر استوار نیست ، بهترش کن ،
اگر هم بدتر ازاونی است که خودت بتونی کاری بکنی ، خوب کمک بگیر .
9 . Cherish your health :
If it is good, preserve it .
If it is unstable, improve it .
If it is beyond what you can improve, get help .
10 - در هر موقعیتی عشق خودت رو به کسانی که دوستشون داری بیان کن و بگو .